Job Crafting Strategico
UN PERCORSO di cambiamento nella vita professionale
Un approccio pragmatico e concreto per “modellare” il proprio lavoro
Con il Job Crafting il lavoratore si riscopre proattivo
La routine giornaliera al lavoro, con il passare del tempo, può diventare pesante e la motivazione venire meno. Cambiare azienda non è sempre un’opzione fattibile e, oltretutto, lo stesso problema potrebbe ripresentarsi dopo qualche anno. La soluzione, tuttavia, esiste, e porta il nome di Job Crafting.
Il termine è stato coniato da un gruppo di psicologi statunitensi nel lontano 2001, ma il concetto in sé è semplice: si tratta, infatti, di modellare (to craft) il proprio lavoro adattandolo a nuove esigenze o gusti personali. Contrariamente a quanto possa sembrare a prima vista, questo atteggiamento di rinnovamento non riguarda solo i lavoratori autonomi, ma anche tutti quei dipendenti che abbiano un minimo “margine di manovra”.
Un processo iniziato dal lavoratore che modella la sua esperienza attraverso i cambiamenti proattivi apportati ai suoi compiti, alle relazioni e percezioni associate al suo lavoro.
“Tutti hanno una vocazione specifica o una missione nella vita.” V. Frankl
Il Job Crafting potrebbe aiutarti se ti trovi in queste situazioni
Prendi carta e penna e riflettici un attimo
01 Il lavoro che svolgi non ti piace più e ti chiedi come e cosa puoi cambiare?
02 Non sei nelle condizioni per cambiare lavoro, ma ti chiedi cosa puoi “trasformare” di quello che stai già facendo?
03 Ti manca la collaborazione con i colleghi e ti chiedi come puoi favorirla?
04Soffri di burn out, stress, stanchezza, mancanza di motivazione sul lavoro e non sai come o cosa cambiare?
05Hai la sensazione di essere nel posto sbagliato e senti che la tua performance sul lavoro sta peggiorando?
I cambiamenti nella vita professionale non sempre vogliono dire “cambiare lavoro”
A volte la scelta migliore potrebbe essere rimanere dove si è, cambiando alcune cose
Spesso di fronte al disagio sul luogo di lavoro, cerchiamo cambiamenti drastici come ad esempio interrompere il rapporto lavorativo in essere. Questo è un passaggio estremamente importante. A volte la decisione migliore potrebbe essere quella di rimanere nel lavoro attuale modificandone alcuni aspetti: la quantità delle ore lavorate, il contenuto delle attività, l’intensità del contatto con colleghi o clienti.
Inoltre anche trasformare i propri pensieri e la propria attitudine al lavoro può valorizzarne il significato, e può ridare motivazione e piacere.
Si identificano così 3 possibili tipologie di Job Crafting che riguardano cambiamenti concreti rispetto a:
- il compito o le mansioni assegnate;
- le relazioni nel contesto lavorativo;
- le percezioni e l’atteggiamento cognitivo.
Come si svolge una seduta di Job Crafting
Un approccio pragmatico e concreto
Durante la seduta di Job Crafting vengono utilizzati una serie di strumenti quali schede, domande per individuare alcuni aspetti quali:
- Stili comunicativi
- Motivazione personale e professionale
- Profilo di personalità
- Stile di leadership
- Stile di gestione dei conflitti
Perché fare Job Crafting Strategico
Un approccio pragmatico, breve ed efficace
Nel Job Crafting adottiamo il metodo del Problem Solving Strategico, ovvero l’arte di guardare i problemi da diverse prospettive, per ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.
Ritrovare motivazione, energia ed entusiasmo
01Ritrovare la motivazione per il proprio lavoro, ridurre lo stress, ritrovare l’energia necessaria per affrontare le sfide
02Riscoprire la capacità della progettualità e sentirsi di nuovo padroni della propria vita lavorativa
03Aumentare le proprie performance e il livello di soddisfazione, sia di se stessi sia quello percepito dagli altri
04Orientamento al risultato, un approccio orientato al raggiungimento degli obiettivi
Alcune domande tipiche del colloquio di Job Crafting Strategico
01Come definiresti il tuo ruolo oggi?
02Quali sono le esperienze significative che ti hanno portato dove sei oggi?
03Quali e come sono i rapporti con i tuoi colleghi?
04Quali sono le tue aspirazioni professionali?
05 Il tuo posto di lavoro ti soddisfa o resti perché non hai alternative?
06 Quali sono state le situazioni per te più gratificanti?
Ciao sono Paola Girelli e sono Psicologa, Coach Strategica ed esperta di Job Crafting
La mia passione è aiutare le persone a trovare la propria strada
Il lavoro è una componente molto importante della nostra vita, e per una buona parte concorre alla nostra percezione di benessere.
La mia missione è aiutare le persone a fare chiarezza sui loro obiettivi, prendere consapevolezza degli strumenti che hanno a disposizione, e a coltivare la capacità di guardare le situazioni con punti di vista diversi.
Ho avuto modo di leggere la dimensione del lavoro attraverso diversi ruoli e chiavi di lettura, come sociologa, formatrice, consulente di orientamento, coach strategica e psicologa del lavoro.
Se hai desiderio di cambiare qualcosa nel tuo lavoro o risolvere dei disagi che provi in relazione al tuo attuale lavoro, ti aspetto per una prima call conoscitiva.
le Domande frequenti
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Come posso chiedere una prima consulenza?
Compila il form che trovi nella pagina Contatti, oppure scrivimi alla mia mail info@paolagirelli.it
E' previsto un contatto informativo gratuito?
Sì, se ritieni di avere bisogno di un aiuto nella scelta del tipo di consulenza più adatto a te, compila il form per prenotare una prima consulenza gratuita di 15 minuti.
Il percorso di Job Crafting è un percorso psicologico?
Il percorso di Job Crafting si focalizza sulle difficoltà in ambito lavorativo. Il metodo si ispira a un approccio psicologico validato, ma non è un intervento di psicologia clinica.
Se sei interessato a un percorso di consulenza psicologica, possiamo intraprendere anche questo assieme. Vedi la pagina relativa alla Consulenza Psicologica.
Cosa posso aspettarmi da una consulenza di Job Crafting?
Imparare a gestire le sensazioni negative legate al problema, per poterle traformare in opportunità. Sarà possibile definire un obiettivo e raggiungerlo con strumenti efficaci.
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Questo percorso mi può aiutare a trovare il mio lavoro ideale?
Sì, in base al tuo obiettivo e alla tua situazione attuale è possibile disegnare il ruolo che più ti corrisponde e che desideri ricoprire.
Mi aiuta a gestire lo stress e la rabbia?
Il percorso offre strumenti di gestione delle emozioni finalizzate al miglioramento del conflitto vissuto nel contesto lavorativo.
Come posso capire qual è il servizio più adatto a me?
Chiediti qual è l’ambito della tua vita nel quale oggi desideri maggiormente un cambiamento
i pacchetti Job Crafting Strategico
per te
→ Task Job Crafting per rivedere i compiti e gli strumenti che hai a disposizione per rimodellare il tuo ruolo
→ Cognitive Job Crafting per cercare nuove prospettive da cui aprire spazi di soddisfazione sempre crescente
→ Relation Job Crafting per trasformare i conflitti in relazioni più in linea con i tuoi valori e il tuo stile
per aziende
→Formazione al Job Crafting Strategico per il management (live o online)
→ Coaching Strategico ai dipendenti e al management con sessioni individuali
→Progettazione di nuovi modelli di ruolo per la gestione del cambiamento